2020-10-27から1日間の記事一覧

ストレス低減技術

ストレスを、減らす簡単な方法 それは、自分を知ることです。 例えば、大きなストレスを、感じたら自分を、労うため美味しいお店で、ご飯食べたり、マッサージ受けに行ったり、温泉に行ったり、それは満足するかもしれないですが。 自分の悩みは、消えないは…